Lácteos y Salud

La leche y los productos lácteos son fundamentales para construir una dieta equilibrada. La leche es una de las principales fuentes de calcio en nuestra dieta. Además, proporciona proteínas de alta calidad, grasas, vitaminas liposolubles y vitaminas del complejo B y fósforo. Con nuestras guías sabrás cómo adaptarlos a tus necesidades nutricionales, aprenderás a usarlos para disfrutar aún más del desayuno y descubrirás los falsos mitos en torno a la leche.