Recetas

Smoothie rápido de avena y arándanos


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5 minutos


Dificultad Baja


Precio Medio

Este smoothie súper rápido es perfecto para días en los que no nos apetece preparar un desayuno o una merienda elaborada pero queremos que sea completo: fruta, lácteos y avena, ¡la reina de los cereales!

Preparación


  1. En primer lugar lavaremos bien los arándanos asegurándonos de que no se nos cuela ninguno que esté pasado.

  2. En un vaso de batidora añadimos el hielo, la fruta, el yogur y todos los demás ingredientes y comenzamos a batir hasta que tengamos la textura que nos guste. Si queda muy espeso podemos añadir un poco más de leche Suprema Central Lechera Asturiana.

  3. Servimos muy frío en un vaso, adornamos con arándanos, y a disfrutar.

Trucos, consejos y notas


  • Para esta receta puedes utilizar avena instantánea o copos enteros, ¡pero, ojo! Los copos enteros son más difíciles de digerir. Un truco es dejarlos en agua unas horas antes, escurrimos y ya podemos añadirlos a nuestras recetas sin miedo.

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