Leche semidesnatada
Pan integral con crema de cacahuete
Kiwi
Leche semidesnatada
Tostada con aguacate y tomate
Zumo de naranja
Leche semidesnatada con copos de avena y cacao puro
Kiwi
Leche semidesnatada con café con granola casera y frutos rojos
Leche semidesnatada con cacao puro
Pan integral con queso fresco
Kiwi
Leche semidesnatada
Pan integral y crema de cacahuete
Kiwi
Café con leche semidesnatada
Pan integral y crema de cacahuete
Kiwi
Bol de piña, kiwi y manzana
Yogur natural con anacardos
Pan integral con queso freso
Yogur natural con porridge de avena
Bol de naranja, pera y kiwi
Puré de calabacín
Salmón a la naranja con patata panadera y verduras
Fruta de temporada
Hummus de garbanzos con palitos de zanahoria
Lasaña de berenjenas
Fruta de temporada
Ensalada de pasta integral con tomate, pepino, pimientos y eneldo
Bonito con tomate
Fruta de temporada
Lentejas con verduras
Calabacines rellenos de atún
Fruta de temporada
Crema de calabaza
Lomo de cerdo a la plancha con patata panadera
Fruta de temporada
Guisantes con jamón serrano
Ensalada de tomates, judías moradas y queso cottage con anchoas
Fruta de temporada
Patatas rellenas de jamón, puerro y queso
Solomillo de ternera asado con verduras
Fruta de temporada
Pan integral con queso fresco
Compota da manzana
Fruta de temporada
Yogur natural con arándanos
Manzana asada con canela y frutos secos
Bol de piña, manzana y pera
Yogur natural con frutos rojos
Tosta integral de calabaza
Tortilla francesa de espinacas
Yogur natural con anacardos
Menestra de verduras
Lenguado a la plancha con patata panadera
Yogur sabor macedonia sin azucares añadidos ni edulcorantes
Salteado de repollo
Pavo a la plancha con puré de patata
Yogur natural con nueces
Ensalada de arroz
Alcachofas con jamón serrano y huevo
Yogur sabor limón sin azucares añadidos ni edulcorantes
Tosta integral de mejillones y verduras
Merluza con salsa de verde con almejas
Yogur natural con semillas de lino
Escalivada (pimientos y berenjena asados)
Caballa al horno con patata cocida
Yogur natural con anacardos
Crema de calabacín
Huevo poché con champiñones, trufa negra y parmesano
Yogur sabor fresa sin azucares añadidos ni edulcorantes
Estos menús sirven como ejemplo de una alimentación saludable.
En caso de duda consulte con su médico y/o dietista-nutricionista.
Leche semidesnatada con porridge y almendras laminadas
Kiwi
Yogur natural con granola y arándanos
Café con leche semidesnatada
Tosta integral de aguacate y tomate
Leche semidesnatada
Pan integral con crema de cacahuete
Kiwi
Leche semidesnatada con cacao puro y granola casera
Mandarina
Leche semidesnatada
Tostada integral con aguacate y tomate
Leche semidesnatada
Porridge de avena con plátano y canela
Yogur natural con anacardos
Bol de pera, kiwi y plátano
Yogur natural con anacardos
Pan integral con queso fresco
Bol de pera,kiwi y uvas
Yogur natural con nueces
Judías verdes con tomate y huevo duro
Atún encebollado con patata panadera y verduras
Fruta de temporada
Ensalada de lentejas con tomate, pimientos, calabacín y cebolla
Minipizzas de calabacín
Fruta de temporada
Quinoa con verduras
Salmón con salsa de yogur
Fruta de temporada
Garbanzos con espinacas
Berenjenas rellenas al horno
Fruta de temporada
Ensalada de pasta con rúcula, tomatitos y gambas
Solomillo de cerdo con crema de piquillos
Fruta de temporada
Guisantes con jamón serrano
Salteado de brócoli con setas
Fruta de temporada
Crema de puerros
Filete de ternera a la plancha con patata asada
Fruta de temporada
Compota de frutas
Pan integral con queso fresco
Bol de kiwi, pera y manzana
Yogur con plátano y canela
Manzana asada
Pan integral con queso fresco
Bol de piña y pera
Crema de puerros
Tortilla de patata
Yogur natural
Arroz integral tres delicias
Mero a la plancha con verduras
Yogur natural con nueces
Puré de calabaza
Pollo al horno con patata panadera
Yogur sabor limón sin azúcares ni edulcorantes
Porrusalda
Huevos con piperrada
Yogur natural con nueces
Repollo
Lubina al horno con puré de patata
Yogur natural con arándanos
Parrillada de verduras
Cazón a la gallega con patata
Yogur sabor limón sin azúcares ni edulcorantes
Crema de calabacín
Huevos revueltos con gulas, setas y gambas
Yogur natural con nueces
Estos menús sirven como ejemplo de una alimentación saludable.
En caso de duda consulte con su médico y/o dietista-nutricionista.
Avena con yogur natural, frambuesa y papaya
Leche semidesnatada con cacao puro
Tostada integral con aguacate y plátano
Café con leche semidesnatada
Tosta integral con AOVE y tomate y kiwi
Leche semidesnatada con café
Pan integral con aguacate
Mandarina
Leche semidesnatada con cacao puro y copos de avena
Kiwi
Leche semidesnatada con granola casera y plátano
Porridge de avena con pipas de girasol, frambuesas y yogur natural
Tosta integral de tomate y zumo de naranja
Yogur natural con anacardos
Bol de piña, pera y kiwi
Yogur natural con arándanos
Compota de pera y manzana
Bol de pera, kiwi y uvas
Crema de puerros y zanahoria
Verdel con patata panadera y verduras
Fruta de temporada
Garbanzos con espinacas
Escalivada (pimientos y berenjenas asadas)
Fruta de temporada
Ensalada de remolacha, arándanos y queso fresco
Salmón a la plancha con calabaza rehogada
Fruta de temporada
Lentejas con verduras
Alcachofas salteadas con jamón serrano
Fruta de temporada
Arroz integral con verduritas
Solomillo de pavo a la plancha
Fruta de temporada
Hummus de garbanzos con zanahoria
Lasaña de berenjenas con pisto y queso ahumado
Fruta de temporada
Salteado de brócoli y quinoa
Filete de ternera con coles de Bruselas y zanahoria
Fruta de temporada
Pan integral con queso fresco
Compota de manzana
Yogur natural con anacardos
Queso fresco con tomate
Yogur natural con anacardos
Pan integral con queso fresco
Ensalada de espinacas y mango
Huevo poché con migas de coliflor
Yogur natural con arándanos
Ensalada campera
Merluza en salsa verde con almejas
Yogur sabor coco sin azúcares ni edulcorantes
Carpaccio de tomate
Pechuga de pollo con Cus Cus, cherrys y cúrcuma
Yogur natural
Boniato asado relleno de setas
Huevos revueltos con trigueros y champiñones
Yogur sabor limón sin azúcares ni edulcorantes
Lubina a la plancha con calabacín salteado y patata panadera
Yogur natural con nueces
Ensalada de rúcula, espárragos y tomate
Caballa al horno con patata panadera
Yogur natural con frambuesas
Parrillada de verduras y setas con huevo a la plancha
Yogur natural con nueces
Estos menús sirven como ejemplo de una alimentación saludable.
En caso de duda consulte con su médico y/o dietista-nutricionista.
Leche semidesnatada con granola casera y frambuesas
Porridge de avena con yogur natural, plátano y canela
Leche semidesnatada con cacao puro
Tostada con tomate
Kiwi
Leche semidesnatada con café y copos de avena
Mandarina
Leche semidesnatada con copos de avena
Naranja
Porridge de avena con yogur natural y frutos rojos
Leche semidesnatada con granola casera y kiwi
Yogur natural con nueces
Tostada integral con aguacate y kiwi
Yogur natural con anacardos
Bol de pera, kiwi y plátano
Pan integral con queso
Bol de mandarinas
Yogur natural con arándanos
Repollo salteado
Pez espada al horno con pisto de verduras
Fruta de temporada
Lentejas con verduras
Berenjenas rellenas al horno
Fruta de temporada
Arroz integral con setas
Caballa al horno con verduras
Fruta de temporada
Guisantes con jamón serrano
Parrillada de verduras
Fruta de temporada
Ensalada de espinacas con queso de cabra y vinagreta de piña
Pollo al horno con patata panadera
Fruta de temporada
Garbanzos con espinacas
Mini pizzas de berenjenas
Fruta de temporada
Salteado de brócoli y quinoa
Filete de ternera con coles de Bruselas y zanahoria
Fruta de temporada
Pan integral con queso fresco
Frutos secos
Bol de arándanos, kiwi y pera
Bol de piña y manzana
Yogur natural con anacardos
Compota de manzana
Ensalada de pasta con rúcula, cherries y eneldo
Tortilla francesa de espinacas
Yogur sabor limón sin azúcares ni edulcorantes
Puré de calabaza
Dorada al horno con patata asada y sofrito de puerro y cebolla
Yogur natural con anacardos
Crema de champiñones
Solomillo de cerdo con salsa de piña y patata asada
Yogur sabor fresa sin azúcares ni edulcorantes
Boniato al horno
Huevos revueltos con trigueros y gambas
Yogur con Fresa y Dátil 0% materia grasa
Quinoa con verduras
Merluza en salsa de zanahoria
Yogur natural con nueces
Coliflor al vapor con salsa curry
Setas con huevo poché
Yogur natural con nueces
Estos menús sirven como ejemplo de una alimentación saludable.
En caso de duda consulte con su médico y/o dietista-nutricionista.
Leche semidesnatada
Pan integral con crema de cacahuete
Kiwi
Leche semidesnatada
Tostada con aguacate y tomate
Zumo de naranja
Leche semidesnatada con copos de avena y cacao puro
Kiwi
Leche semidesnatada con café con granola casera y frutos rojos
Leche semidesnatada con cacao puro
Pan integral con queso fresco
Kiwi
Leche semidesnatada
Pan integral y crema de cacahuete
Kiwi
Café con leche semidesnatada
Pan integral y crema de cacahuete
Kiwi
Bol de piña, kiwi y manzana
Yogur natural con anacardos
Pan integral con queso freso
Yogur natural con porridge de avena
Bol de naranja, pera y kiwi
Puré de calabacín
Salmón a la naranja con patata panadera y verduras
Fruta de temporada
Hummus de garbanzos con palitos de zanahoria
Lasaña de berenjenas
Fruta de temporada
Ensalada de pasta integral con tomate, pepino, pimientos y eneldo
Bonito con tomate
Fruta de temporada
Lentejas con verduras
Calabacines rellenos de atún
Fruta de temporada
Crema de calabaza
Lomo de cerdo a la plancha con patata panadera
Fruta de temporada
Guisantes con jamón serrano
Ensalada de tomates, judías moradas y queso cottage con anchoas
Fruta de temporada
Patatas rellenas de jamón, puerro y queso
Solomillo de ternera asado con verduras
Fruta de temporada
Pan integral con queso fresco
Compota da manzana
Fruta de temporada
Yogur natural con arándanos
Manzana asada con canela y frutos secos
Bol de piña, manzana y pera
Yogur natural con frutos rojos
Tosta integral de calabaza
Tortilla francesa de espinacas
Yogur natural con anacardos
Menestra de verduras
Lenguado a la plancha con patata panadera
Yogur sabor macedonia sin azucares añadidos ni edulcorantes
Salteado de repollo
Pavo a la plancha con puré de patata
Yogur natural con nueces
Ensalada de arroz
Alcachofas con jamón serrano y huevo
Yogur sabor limón sin azucares añadidos ni edulcorantes
Tosta integral de mejillones y verduras
Merluza con salsa de verde con almejas
Yogur natural con semillas de lino
Escalivada (pimientos y berenjena asados)
Caballa al horno con patata cocida
Yogur natural con anacardos
Crema de calabacín
Huevo poché con champiñones, trufa negra y parmesano
Yogur sabor fresa sin azucares añadidos ni edulcorantes
Estos menús sirven como ejemplo de una alimentación saludable.
En caso de duda consulte con su médico y/o dietista-nutricionista.
Leche semidesnatada con porridge y almendras laminadas
Kiwi
Yogur natural con granola y arándanos
Café con leche semidesnatada
Tosta integral de aguacate y tomate
Leche semidesnatada
Pan integral con crema de cacahuete
Kiwi
Leche semidesnatada con cacao puro y granola casera
Mandarina
Leche semidesnatada
Tostada integral con aguacate y tomate
Leche semidesnatada
Porridge de avena con plátano y canela
Yogur natural con anacardos
Bol de pera, kiwi y plátano
Yogur natural con anacardos
Pan integral con queso fresco
Bol de pera,kiwi y uvas
Yogur natural con nueces
Judías verdes con tomate y huevo duro
Atún encebollado con patata panadera y verduras
Fruta de temporada
Ensalada de lentejas con tomate, pimientos, calabacín y cebolla
Minipizzas de calabacín
Fruta de temporada
Quinoa con verduras
Salmón con salsa de yogur
Fruta de temporada
Garbanzos con espinacas
Berenjenas rellenas al horno
Fruta de temporada
Ensalada de pasta con rúcula, tomatitos y gambas
Solomillo de cerdo con crema de piquillos
Fruta de temporada
Guisantes con jamón serrano
Salteado de brócoli con setas
Fruta de temporada
Crema de puerros
Filete de ternera a la plancha con patata asada
Fruta de temporada
Compota de frutas
Pan integral con queso fresco
Bol de kiwi, pera y manzana
Yogur con plátano y canela
Manzana asada
Pan integral con queso fresco
Bol de piña y pera
Crema de puerros
Tortilla de patata
Yogur natural
Arroz integral tres delicias
Mero a la plancha con verduras
Yogur natural con nueces
Puré de calabaza
Pollo al horno con patata panadera
Yogur sabor limón sin azúcares ni edulcorantes
Porrusalda
Huevos con piperrada
Yogur natural con nueces
Repollo
Lubina al horno con puré de patata
Yogur natural con arándanos
Parrillada de verduras
Cazón a la gallega con patata
Yogur sabor limón sin azúcares ni edulcorantes
Crema de calabacín
Huevos revueltos con gulas, setas y gambas
Yogur natural con nueces
Estos menús sirven como ejemplo de una alimentación saludable.
En caso de duda consulte con su médico y/o dietista-nutricionista.
Avena con yogur natural, frambuesa y papaya
Leche semidesnatada con cacao puro
Tostada integral con aguacate y plátano
Café con leche semidesnatada
Tosta integral con AOVE y tomate y kiwi
Leche semidesnatada con café
Pan integral con aguacate
Mandarina
Leche semidesnatada con cacao puro y copos de avena
Kiwi
Leche semidesnatada con granola casera y plátano
Porridge de avena con pipas de girasol, frambuesas y yogur natural
Tosta integral de tomate y zumo de naranja
Yogur natural con anacardos
Bol de piña, pera y kiwi
Yogur natural con arándanos
Compota de pera y manzana
Bol de pera, kiwi y uvas
Crema de puerros y zanahoria
Verdel con patata panadera y verduras
Fruta de temporada
Garbanzos con espinacas
Escalivada (pimientos y berenjenas asadas)
Fruta de temporada
Ensalada de remolacha, arándanos y queso fresco
Salmón a la plancha con calabaza rehogada
Fruta de temporada
Lentejas con verduras
Alcachofas salteadas con jamón serrano
Fruta de temporada
Arroz integral con verduritas
Solomillo de pavo a la plancha
Fruta de temporada
Hummus de garbanzos con zanahoria
Lasaña de berenjenas con pisto y queso ahumado
Fruta de temporada
Salteado de brócoli y quinoa
Filete de ternera con coles de Bruselas y zanahoria
Fruta de temporada
Pan integral con queso fresco
Compota de manzana
Yogur natural con anacardos
Queso fresco con tomate
Yogur natural con anacardos
Pan integral con queso fresco
Ensalada de espinacas y mango
Huevo poché con migas de coliflor
Yogur natural con arándanos
Ensalada campera
Merluza en salsa verde con almejas
Yogur sabor coco sin azúcares ni edulcorantes
Carpaccio de tomate
Pechuga de pollo con Cus Cus, cherrys y cúrcuma
Yogur natural
Boniato asado relleno de setas
Huevos revueltos con trigueros y champiñones
Yogur sabor limón sin azúcares ni edulcorantes
Lubina a la plancha con calabacín salteado y patata panadera
Yogur natural con nueces
Ensalada de rúcula, espárragos y tomate
Caballa al horno con patata panadera
Yogur natural con frambuesas
Parrillada de verduras y setas con huevo a la plancha
Yogur natural con nueces
Estos menús sirven como ejemplo de una alimentación saludable.
En caso de duda consulte con su médico y/o dietista-nutricionista.
Leche semidesnatada con granola casera y frambuesas
Porridge de avena con yogur natural, plátano y canela
Leche semidesnatada con cacao puro
Tostada con tomate
Kiwi
Leche semidesnatada con café y copos de avena
Mandarina
Leche semidesnatada con copos de avena
Naranja
Porridge de avena con yogur natural y frutos rojos
Leche semidesnatada con granola casera y kiwi
Yogur natural con nueces
Tostada integral con aguacate y kiwi
Yogur natural con anacardos
Bol de pera, kiwi y plátano
Pan integral con queso
Bol de mandarinas
Yogur natural con arándanos
Repollo salteado
Pez espada al horno con pisto de verduras
Fruta de temporada
Lentejas con verduras
Berenjenas rellenas al horno
Fruta de temporada
Arroz integral con setas
Caballa al horno con verduras
Fruta de temporada
Guisantes con jamón serrano
Parrillada de verduras
Fruta de temporada
Ensalada de espinacas con queso de cabra y vinagreta de piña
Pollo al horno con patata panadera
Fruta de temporada
Garbanzos con espinacas
Mini pizzas de berenjenas
Fruta de temporada
Salteado de brócoli y quinoa
Filete de ternera con coles de Bruselas y zanahoria
Fruta de temporada
Pan integral con queso fresco
Frutos secos
Bol de arándanos, kiwi y pera
Bol de piña y manzana
Yogur natural con anacardos
Compota de manzana
Ensalada de pasta con rúcula, cherries y eneldo
Tortilla francesa de espinacas
Yogur sabor limón sin azúcares ni edulcorantes
Puré de calabaza
Dorada al horno con patata asada y sofrito de puerro y cebolla
Yogur natural con anacardos
Crema de champiñones
Solomillo de cerdo con salsa de piña y patata asada
Yogur sabor fresa sin azúcares ni edulcorantes
Boniato al horno
Huevos revueltos con trigueros y gambas
Yogur con Fresa y Dátil 0% materia grasa
Quinoa con verduras
Merluza en salsa de zanahoria
Yogur natural con nueces
Coliflor al vapor con salsa curry
Setas con huevo poché
Yogur natural con nueces
Estos menús sirven como ejemplo de una alimentación saludable.
En caso de duda consulte con su médico y/o dietista-nutricionista.