{"id":3595,"date":"2020-11-26T16:27:12","date_gmt":"2020-11-26T16:27:12","guid":{"rendered":"https:\/\/webs.bysidecar.com\/nutricionysalud\/?page_id=3595"},"modified":"2025-03-13T09:16:37","modified_gmt":"2025-03-13T09:16:37","slug":"lacteos-con-un-extra-de-nutrientes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.centrallecheraasturiana.es\/nutricionysalud\/lacteos\/lacteos-con-un-extra-de-nutrientes\/","title":{"rendered":"L\u00e1cteos con un extra de nutrientes"},"content":{"rendered":"\t\t
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L\u00c1CTEOS CON UN EXTRA DE NUTRIENTES<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Descubre nuestros l\u00e1cteos con un extra de nutrientes<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Productos que requieren de una definici\u00f3n desde el punto de vista nutricional o una explicaci\u00f3n para un correcto consumo que te permita obtener el beneficio requerido. Incluimos aqu\u00ed aquellos l\u00e1cteos destinados a un p\u00fablico especial, con necesidades o requerimientos distintos a la poblaci\u00f3n, como toda nuestra gama de l\u00e1cteos sin lactosa o nuestras leches con un mayor contenido en ciertos nutrientes, adem\u00e1s de los que contiene la leche.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fibra Natural. Leche \ny fibra 100% Natural<\/h2><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fibra Natural de Central Lechera Asturiana es una bebida l\u00e1ctea que contiene Leche Semidesnatada y fibra soluble, completamente natural, ya que se extrae de vegetales como la achicoria y el ma\u00edz.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Propiedades<\/h3><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Su f\u00f3rmula exclusiva a base de Inulina y Maltodextrina Resistente a la Digesti\u00f3n (MRD) favorece el tr\u00e1nsito intestinal, mejorando los diferentes criterios que definen el estre\u00f1imiento1<\/sup>, sin esfuerzo y sin cambiar de h\u00e1bitos; simplemente, cambiando su leche tradicional por Fibra de Central Lechera Asturiana.\n

\n1 vaso de 250 ml de Fibra Natural Central Lechera Asturiana contiene un 40% de la ingesta diaria recomendada de fibra para un adulto sano.\n1 vaso de 250 ml de Fibra Natural Central Lechera Asturiana contiene a 10 g de fibra.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\"\" Debe ser consumida dentro del marco de una alimentaci\u00f3n saludable, que incluya todos los grupos de alimentos. La cantidad recomendada para un adulto, es una raci\u00f3n diaria (un vaso de 250 ml), lo que aporta 10 g de fibra.<\/p>

\"\" Estar\u00eda recomendada para ni\u00f1os a partir de 1 a\u00f1o que no sean al\u00e9rgicos a la prote\u00edna de la leche de vaca o intolerantes a la lactosa, y siempre y cuando se tenga en cuenta que una raci\u00f3n (250 ml) aporta 10 g de fibra por lo que se deber\u00e1, adaptar la ingesta de la leche a la edad del ni\u00f1o.<\/p>

\"\" Es apta para cel\u00edacos ya que la fibra procede de fuentes sin gluten, como son la achicoria y el ma\u00edz.<\/p>

\"\" Puede utilizarse indistintamente como la leche; es decir, combinada con cacao, caf\u00e9, cereales\u2026 Sus propiedades intr\u00ednsecas no se ver\u00e1n modificadas en ning\u00fan caso.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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COMPOSICI\u00d3N DE
ALGUNOS ALIMENTOS RICOS EN FIBRA<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Alimentos<\/strong><\/th>\nContenido en fibra<\/strong>\n(g\/100g)<\/th>\nRaci\u00f3n<\/strong> (g)<\/th>\nContenido en fibra<\/strong>\n(g\/raci\u00f3n)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Fibra 1 L Central Lechera Asturiana<\/strong><\/td>\n4<\/strong><\/td>\n250<\/strong><\/td>\n10<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Arroz integral<\/td>\n3<\/td>\n80<\/td>\n2,4<\/td>\n<\/tr>\n
Pan<\/td>\n3,5<\/td>\n125<\/td>\n4,4<\/td>\n<\/tr>\n
Alubias<\/td>\n19,7<\/td>\n100<\/td>\n19,7<\/td>\n<\/tr>\n
Garbanzos<\/td>\n15,5<\/td>\n100<\/td>\n15,5<\/td>\n<\/tr>\n
Lentejas<\/td>\n9,7<\/td>\n100<\/td>\n9,7<\/td>\n<\/tr>\n
Kiwi<\/td>\n1,9<\/td>\n60<\/td>\n1,1<\/td>\n<\/tr>\n
Manzana<\/td>\n2<\/td>\n150<\/td>\n3<\/td>\n<\/tr>\n
Naranja<\/td>\n2<\/td>\n150<\/td>\n3<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Valores alimentos. Fuente: Base de Datos Espa\u00f1ola de Composici\u00f3n de Alimentos (BEDCA) 2010.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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INGREDIENTES<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Leche semidesnatada de vaca y fibra alimentaria 4% y nada m\u00e1s.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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INGREDIENTES<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Leche desnadata, esteroles vegetales 0,3%,\nextracto de t\u00e9, y nada m\u00e1s.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Naturcol. Reduce el colesterol<\/h2><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Naturcol de Central Lechera Asturiana es un preparado l\u00e1cteo enriquecido con esteroles vegetales que ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre. Sus ingredientes son: Leche Desnatada, esteroles vegetales y extracto de t\u00e9. <\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Propiedades<\/h3><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Tomar 1,5 g de fitoesteroles al d\u00eda reduce el colesterol2<\/sup>. Eso es exactamente lo que aportan 2 vasos (250 ml) de Naturcol de Central Lechera Asturiana, sin esfuerzo, sin cambiar de h\u00e1bitos; simplemente cambiando tu leche tradicional por Naturcol.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cantidades recomendadas y consumo<\/p>\n\"\" Es un producto recomendado para cualquier persona que necesite reducir, siempre dentro de una alimentaci\u00f3n saludable y equilibrada; rica en frutas y verduras, fuentes de vitamina A, para compensar la posible reducci\u00f3n en los niveles de betacarotenos absorbidos, que podr\u00eda producirse con el consumo continuado de esteroles vegetales.\n\n\"\" El consumo diario de esteroles vegetales3<\/sup> ayuda a reducir los niveles de colesterol desde el primer d\u00eda y, con m\u00e1xima eficacia, a partir de las tres semanas de consumo. El efecto general en los estudios m\u00e9dicos ha sido una reducci\u00f3n promedio del colesterol \u201cmalo\u201d (LDL) de 8% a 15%, sin efectos colaterales conocidos.\n\n\"\" Nutricionalmente, hay 4 situaciones en la que no es aconsejable su consumo:\n– Ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os.\n– Mujeres embarazadas o en per\u00edodo de lactancia.\n– Personas bajo tratamiento farmacol\u00f3gico para la hipercolesterolemia, sin consultar antes a su m\u00e9dico.\n– Personas que padezcan sitosterolemia.\n\n\"\" Para reducir el colesterol plasm\u00e1tico de forma eficaz, se recomienda el consumo diario de dos vasos de Naturcol al d\u00eda (2×250 ml), que aportan 1,5 g de esteroles vegetales.\n\n\"\" Puede utilizarse como la leche; es decir, combinada con cacao, caf\u00e9, cereales\u2026 Sus propiedades no se ver\u00e1n modificadas en ning\u00fan caso. \u00a1Y sin renunciar al sabor de la mejor leche!<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Suprema, oro para tus\nhuesos y m\u00fasculos<\/h2><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Suprema de Central Lechera Asturiana es leche sin lactosa, rica en prote\u00edna y calcio, presentes de manera natural en la leche y vitamina D, un alimento ideal para aquellas personas que buscan ayuda en la dieta para prevenir o minimizar patolog\u00edas prevalentes como osteoporosis o sarcopenia.<\/p>

Gracias al proceso de Ultrafiltraci\u00f3n, la obtenci\u00f3n tanto del calcio como de la prote\u00edna se realiza de manera natural, logrando 160 mg de Calcio y 5 g de prote\u00edna por cada 100 ml.<\/p>

Ahora puedes disfrutar de Leche Suprema desnatada, con 0,1 g de materia grasa, y de Leche Suprema semidesnatada, con 1,6 g de materia grasa. 2 variedades a elegir pero con el mismo contenido en calcio, vitamina D y prote\u00edna.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Propiedades<\/h3><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En un solo vaso de 250 ml de Suprema de Central Lechera Asturiana tendr\u00e1s el 25% de la prote\u00edna de la ingesta recomendada para un adulto sano, y el 50% del calcio y el 100% de la vitamina D, del valor de referencia de nutrientes, suficientes para ayudarte a mantener tu masa \u00f3sea y muscular4<\/sup>.\n\nEs, adem\u00e1s, una leche sin lactosa (<0,01), ya que sus niveles de lactosa se encuentran por debajo de los l\u00edmites de detecci\u00f3n, por eso es la leche adecuada para los casos de intolerancia a la lactosa o digesti\u00f3n pesada.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cantidades recomendadas y consumo<\/p>

\"\"\u00a0 Un vaso contiene 400 mg de calcio natural. A medida que vamos cumpliendo a\u00f1os, la situaci\u00f3n de equilibrio del Calcio se deteriora y se vuelve imperativo el mantener un aporte adecuado de este mineral. En Suprema est\u00e1 presente de forma natural, sin aditivos, gracias al proceso de Ultrafiltraci\u00f3n.<\/p>

\"\" En un vaso de 250 ml hay 12,5 g de prote\u00edna. Los amino\u00e1cidos esenciales, presentes en la prote\u00edna l\u00e1cteas son necesarios para estimular el crecimiento del m\u00fasculo, y la \u00fanica forma de obtenerlos es mediante la alimentaci\u00f3n. La Ultrafiltraci\u00f3n permite que Suprema contenga 5 g de prote\u00edna por cada 100 ml, una cantidad superior a la de la leche tradicional.<\/p>

\"\" Numerosos estudios demuestran la especial importancia de la vitamina D en la prevenci\u00f3n de enfermedades como la diabetes y la sarcopenia; la mejora de la salud cognitiva y en la prevenci\u00f3n de fracturas \u00f3seas.<\/p>

\"\"\u00a0Tanto la variedad semidesnatada como la desnatada de Suprema tienen un bajo contenido en materia grasa y por lo tanto, un menor aporte de energ\u00eda.<\/p>

\"\" Aporta gran cantidad de nutrientes de inter\u00e9s. A partir de determinadas edades, es importante reforzar los niveles de calcio, prote\u00ednas y vitamina D, siempre dentro de una dieta saludable, con suficiente aporte de verduras, frutas y hortalizas.<\/p>

\"\" Puede utilizarse como la leche; es decir, combinada con cacao, caf\u00e9, cereales\u2026 Sus propiedades no se ver\u00e1n modificadas en ning\u00fan caso<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Leche desnatada ultrafiltrada sin lactosa,\nvitamina D.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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INGREDIENTES<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Leche semidesnatada ultrafiltrada sin lactosa, vitamina D.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Sin lactosa: 0,01% de lactosa
\nBajo contenido en lactosa: Por debajo del 1%<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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INGREDIENTES<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Leche sin lactosa entera: Leche entera sin lactosa\n
\nLeche sin lactosa semidesnatada: Leche semidesnatada sin lactosa\n
\nLeche sin lactosa desnatada 0% M.G.: Leche desnatada 0% M.G. sin lactosa<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Leche sin Lactosa.\nTodo el sabor, nada de lactosa\n<\/h2><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La Leche Sin Lactosa de Central Lechera Asturiana es una leche que no contiene lactosa (<0.01 g) ya que sus niveles se encuentran por debajo de los l\u00edmites de detecci\u00f3n. Es la leche de elecci\u00f3n para las personas con intolerancia a la lactosa, o digesti\u00f3n pesada, y no pueden consumir otros productos l\u00e1cteos por su contenido en lactosa.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Propiedades<\/h3><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mejora la digestibilidad y es apta para cualquier grado de intolerancia a la lactosa.<\/p>

Algunos estados miembros de la UE han establecido los umbrales a nivel nacional para el uso de \u00absin lactosa\u00bb, y \u00abbajo en lactosa\u00bb para otros productos alimenticios distintos de los destinados a lactantes.<\/p>

La mayor\u00eda de los umbrales para alimentos \u201csin lactosa\u201d son de 10 mg\/100 g.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cantidades recomendadas y consumo<\/p>\n\"\" Toda la gama de leche Sin Lactosa Central Lechera Asturiana es apta para personas de todas las edades.\n\n\"\" Esta gama no es apta para personas con alergia a la prote\u00edna de la leche de vaca.\n\n\"\" La leche es un al\u00e9rgeno de declaraci\u00f3n obligatoria, tanto por prote\u00edna de la leche, como por lactosa. En el caso de la leche sin lactosa est\u00e1 destacado, ya que contiene prote\u00edna de la leche.\n\n\"\" Puede utilizarse como la leche tradicional; es decir, combinada con cacao, caf\u00e9, cereales\u2026 Sus propiedades no se ver\u00e1n modificadas en ning\u00fan caso, siempre que no se a\u00f1adan productos con lactosa.<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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5<\/sup> CONTENIDO EN LACTOSA EN LOS\nDISTINTOS PRODUCTOS L\u00c1CTEOS. Adaptada<\/small><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Alimentos<\/strong><\/th>\nLactosa<\/strong>\n(g\/raci\u00f3n)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Leche entera, semi, desnatada (250 ml)<\/td>\n11 – 12<\/td>\n<\/tr>\n
Leche Sin Lactosa\nCentral Lechera Asturiana (250 ml)<\/strong><\/td>\n<0,01<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n\n
Leche entera en polvo* (25 g)<\/td>\n9,3<\/td>\n<\/tr>\n
Leche desnatada en polvo* (25 g)\n<\/td>\n12,6<\/td>\n<\/tr>\n
Leche condensada (10 g)\n<\/td>\n1,1 – 1,2<\/td>\n<\/tr>\n
Mantequilla (15 g)\n<\/td>\n0,5 – 0,6<\/td>\n<\/tr>\n
Nata (15 g)\n<\/td>\n0,7 – 0,8<\/td>\n<\/tr>\n
Yogur (125 ml)\n<\/td>\n5 – 6<\/td>\n<\/tr>\n
Queso Chedar\/Emmental (30 g)\n<\/td>\n0,5 – 0,6<\/td>\n<\/tr>\n
Helado (125 g)\n<\/td>\n8 – 8,5<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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*Producto reconstituido en 250 ml de agua.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Leche con calcio natural <\/h2><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La leche rica en calcio de Central Lechera Asturiana es la opci\u00f3n ideal para aquellas personas que necesitan realizar una ingesta extra diaria de calcio. La leche y los productos l\u00e1cteos ricos en calcio, de manera natural constituyen la principal fuente de este nutriente en nuestra alimentaci\u00f3n.
Para conseguir el aumento en el contenido de calcio de forma natural se utiliza un proceso natural de ultrafiltrado, que consigue concentrar el nivel de calcio y prote\u00ednas de la leche.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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1 vaso (250 ml) de leche rica en Calcio aporta 400 mg de Calcio, el 50% de la ingesta diaria recomendada en los Valores de Referencia de Nutrientes (VRN) para un adulto medio. \nEl calcio presente en los l\u00e1cteos tiene efectos beneficiosos sobre la salud \u00f3sea, ya que juega un papel fundamental en la adquisici\u00f3n de la masa \u00f3sea6<\/sup>. Adem\u00e1s, ayuda al mantenimiento de un peso corporal saludable7<\/sup>.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cantidades recomendadas y consumo<\/p>\n\"\" Toda la gama de leche Sin Lactosa Central Lechera Asturiana es apta para personas de todas las edades.\n\n\"\" Esta gama no es apta para personas con alergia a la prote\u00edna de la leche de vaca ni para intolerantes a la lactosa.\n\n\"\" La leche es un al\u00e9rgeno de declaraci\u00f3n obligatoria, tanto por prote\u00edna de la leche, como por lactosa. En el caso de la leche sin lactosa est\u00e1 destacado, ya que contiene prote\u00edna de la leche.\n\n\"\" Puede utilizarse como la leche tradicional; es decir, combinada con cacao, caf\u00e9, cereales\u2026 Sus propiedades no se ver\u00e1n modificadas en ning\u00fan caso, siempre que no se a\u00f1adan productos con lactosa.<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Te presentamos tambi\u00e9n aqu\u00ed nuestros nuevos yogures, los primeros yogures de sabores sin az\u00facares a\u00f1adidos ni edulcorantes del mercado; una opci\u00f3n novedosa para quien busca llevar una alimentaci\u00f3n saludable, sin deja de disfrutar del sabor. <\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Yogures\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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INGREDIENTES<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Leche parcialmente desnatada, leche en polvo desnatada, fibra, aromas naturales, colorante natural y fermentos l\u00e1cticos naturales (leche).<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Los \u00fanicos de sabores sin az\u00facares a\u00f1adidos ni edulcorantes<\/h2><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La de Central Lechera Asturiana es la primera y \u00fanica gama de yogures de sabores sin az\u00facares ni edulcorantes a\u00f1adidos; una opci\u00f3n novedosa para quien busca llevar una alimentaci\u00f3n saludable y reducir el consumo de az\u00facar, pero sin renunciar a los sabores m\u00e1s cl\u00e1sicos. Nutricionalmente, son similares a un yogur natural, pero con cuatro sabores distintos. Por eso mantienen todas las propiedades de la leche, adem\u00e1s de aportar fibra y solamente el az\u00facar que tiene la leche de manera natural, la lactosa.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Propiedades<\/h3><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda que no se superen el 5% de las calor\u00edas consumidas al d\u00eda en forma de az\u00facar, lo cual en una dieta de 2000 Kcal ser\u00eda equivalente a 25 g o 5 cucharaditas de az\u00facar.
Los sin az\u00facares a\u00f1adidos ni edulcorantes de Central Lechera Asturiana s\u00f3lo contienen el az\u00facar presente en la leche de forma natural, unos 4,7 g de az\u00facar (lactosa principalmente).<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cantidades recomendadas y consumo<\/p>\n\"\" Los sin az\u00facares a\u00f1adidos ni edulcorantes de Central Lechera Asturiana son ideales para personas que quieren controlar su peso porque adem\u00e1s de no contener az\u00facares a\u00f1adidos, est\u00e1n elaborados con leche semidesnatada y tienen un bajo aporte en materia grasa.\n\n\"\" Son sin az\u00facares a\u00f1adidos ni edulcorantes, pero en un solo yogur encontrar\u00e1s el 25% del calcio que un adulto medio necesita dentro de sus necesidades nutricionales.<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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<\/i>Fuentes<\/span><\/i><\/div>

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1.<\/b><\/span> L\u00f3pez Rom\u00e1n, J, et al. Efecto de la ingesta de un preparado l\u00e1cteo con fibra diet\u00e9tica sobre el estre\u00f1imiento cr\u00f3nico primario idiop\u00e1tico. Nutrici\u00f3n Hospitalaria 2008; 23(1): 12-19.<\/p>

2.<\/b><\/span> Reglamento (UE) N\u00ba 686\/2014 de la comisi\u00f3n de 20 de junio de 2014 por el que se modifican los Reglamentos (CE) N\u00ba 983\/2009 y (UE) N\u00ba 384\/2010 en lo que se refiere a las condiciones de uso de determinadas declaraciones de propiedades saludables relativas al efecto de los fitoesteroles y fitoestanoles en la reducci\u00f3n del colesterol LDL en la sangre.<\/p>

3.<\/b><\/span> Varela Moreiras G, Alonso Aperte E, Mart\u00edn Pe\u00f1a G, et al. Evaluaci\u00f3n de productos de nueva formulaci\u00f3n con esteroles incorporados, aplicables a controlar trastornos metab\u00f3licos asociados con factores de riesgo cardiovascular.<\/p>

4.<\/b><\/span> Reglamento (UE) N\u00aa 432\/2012.<\/p>

5.<\/b><\/span> Libro Blanco de los L\u00e1cteos.<\/p>

6.<\/b><\/span> Caroli A, Poli A, Ricotta D, Banfi G, Cocchi D. Invited review: Dairy intake and bone health: a viewpoint from the state of the art. J Dairy Sci 2011; 94: 5249-5262.<\/p>

7.<\/b><\/span> Doidge JC, Segal L, Gospodarevskaya E. Attributable Risk Analysis Reveals Potential Healthcare Savings from Increased Consumption of Dairy Products. J. Nutr. 2012; 142: 1772\u2013178010.<\/p><\/p><\/div>\n <\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mitos de los l\u00e1cteos<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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L\u00e1cteos para cada etapa<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Beneficios de los l\u00e1cteos<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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L\u00c1CTEOS CON UN EXTRA DE NUTRIENTES Descubre nuestros l\u00e1cteos con un extra de nutrientes Productos que requieren de una definici\u00f3n desde el punto de vista nutricional o una explicaci\u00f3n para un correcto consumo que te permita obtener el beneficio requerido. Incluimos aqu\u00ed aquellos l\u00e1cteos destinados a un p\u00fablico especial, con necesidades o requerimientos distintos a […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"parent":3408,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":[],"yoast_head":"\nNuestros l\u00e1cteos con extra de nutrientes | Central Lechera Asturiana<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dentro de la gama de productos de Central Lechera Asturiana, hay disponibles alimentos especiales destinados a un p\u00fablico especial que necesita ciertas caracter\u00edsticas especiales. \u00a1Desc\u00fabrelos todos!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.centrallecheraasturiana.es\/nutricionysalud\/lacteos\/lacteos-con-un-extra-de-nutrientes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta 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