Algunas de sus funciones son<\/strong>: En la actualidad, los beneficios de la simbiosis humano-microbio pueden extenderse a la salud mental humana.<\/strong><\/p>\n Se llama microbioma intestinal<\/strong> al genoma del conjunto de microorganismos que habita nuestro intestino.<\/p>\n Los avances en tecnolog\u00eda de secuenciaci\u00f3n del ADN y las nuevas herramientas bioinform\u00e1ticas, han permitido describir el microbioma con precisi\u00f3n.<\/p>\n En cada individuo existe un microbioma intestinal \u00fanico<\/strong>. El microbioma comienza a alterarse desde el nacimiento a trav\u00e9s del canal del parto, as\u00ed como en la lactancia. A mayores, se modifica constantemente a lo largo de la vida<\/strong> por el resto de otros factores: los gen\u00e9ticos, los ambientales, los fisiol\u00f3gicos, los psicol\u00f3gicos, la nutrici\u00f3n y la edad.<\/p>\n Existen evidencias de que el microbioma intestinal y el cerebro se comunican de manera bidireccional<\/strong>. Las funciones de uno afectan a las funciones del otro.<\/p>\n Una reciente revisi\u00f3n publicada en el Nutrition Reviews<\/strong>, examina los mecanismos de acci\u00f3n de esta comunicaci\u00f3n. En ella, se explora las implicaciones para la salud humana y la vida diaria.<\/p>\n Demuestra c\u00f3mo el microbioma intestinal puede afectar la funci\u00f3n cerebral en los adultos, lo que tiene un impacto en el estr\u00e9s, la ansiedad, la depresi\u00f3n y la cognici\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n Estudios in vitro, in vivo y en humanos informaron una asociaci\u00f3n entre un cambio en el microbioma intestinal y los cambios funcionales en el cerebro. Adem\u00e1s, los estudios describen los mecanismos por los cuales el cerebro afecta al microbioma y al tracto gastrointestinal.<\/p>\n Finalmente, dentro del art\u00edculo, se proponen modos de acci\u00f3n para explicar c\u00f3mo el microbioma intestinal y el cerebro se afectan funcionalmente entre s\u00ed. Los probi\u00f3ticos suplementados para combatir la disfunci\u00f3n relacionada con el cerebro ofrecen un enfoque prometedor, siempre que la investigaci\u00f3n futura aclare su modo de acci\u00f3n y los posibles efectos secundarios.<\/p>\n Se requieren estudios adicionales para establecer c\u00f3mo las intervenciones con pre y probi\u00f3ticos pueden ayudar a equilibrar la funci\u00f3n cerebral en individuos sanos y enfermos.<\/p>\n
\n\u2022 Ayudan al cuerpo a digerir ciertos alimentos que el est\u00f3mago y el intestino delgado no son capaces de digerir.
\n\u2022 Contribuyen a la producci\u00f3n de algunas vitaminas (B y K).
\n\u2022 Ayudan a combatir las agresiones de otros microorganismos, manteniendo la integridad de la mucosa intestinal.
\n\u2022 Desempe\u00f1an un papel importante en el sistema inmune, actuando como efecto barrera.
\n\u2022 Una microbiota intestinal saludable y equilibrada es fundamental para asegurar una funci\u00f3n digestiva adecuada.<\/p>\n![\"Microbioma\"](\"https:\/\/static-cla-nys.pro.centrallecheraasturiana.es\/uploads\/2019\/03\/Microbioma-1024x614.jpg\")
<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 es el microbioma intestinal?<\/h2>\n
Eje microbiota-intestino-cerebro<\/h2>\n
Fuente<\/h2>\n