{"id":93389,"date":"2019-04-26T13:52:39","date_gmt":"2019-04-26T11:52:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centrallecheraasturiana.es\/es\/?post_type=publicacion&p=93389"},"modified":"2021-11-24T12:37:51","modified_gmt":"2021-11-24T12:37:51","slug":"el-kiwi-como-laxante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centrallecheraasturiana.es\/nutricionysalud\/actualidad\/el-kiwi-como-laxante\/","title":{"rendered":"El kiwi: una alternativa natural a los laxantes"},"content":{"rendered":"

\u00a0 El kiwi: una alternativa natural a los laxantes<\/h1>\n

Tradicionalmente se han reconocido los efectos beneficiosos del kiwi sobre la digesti\u00f3n y el tr\u00e1nsito intestinal.<\/p>\n

Estos beneficios se deben al contenido en fibra tanto soluble como insoluble, que retiene gran cantidad de agua, aumenta la masa fecal y suaviza el tr\u00e1nsito. Adem\u00e1s, el consumo de kiwi puede tener un efecto prebi\u00f3tico al promover el crecimiento de lactobacilos y bifidobacterias<\/strong> mientras se consume esta fruta.<\/p>\n

\"kiwi\"<\/p>\n

El estre\u00f1imiento cr\u00f3nico afecta al 17% de la poblaci\u00f3n mundial no estando a menudo los pacientes satisfechos con el tratamiento. El kiwi puede ofrecer una alternativa a los laxantes tradicionales<\/strong>. De hecho, se ha demostrado que aumenta el volumen y la frecuencia de las heces y mejora la consistencia.<\/p>\n

Objetivos<\/h2>\n

El estudio publicado en Alimentary Pharmacology & Therapeutics<\/a>, evalu\u00f3 el efecto de la ingesti\u00f3n de kiwi en la distribuci\u00f3n de l\u00edquidos en los intestinos y la funci\u00f3n intestinal.<\/p>\n

Los m\u00e9todos<\/h2>\n

Se realiz\u00f3 una prueba cruzada en adultos sanos.<\/p>\n

Se formaron dos grupos.\u00a0Al primero, se le daban\u00a0 2 kiwis 2 veces al d\u00eda.\u00a0El\u00a0segundo,\u00a0\u00abgrupo control\u00bb inger\u00eda 2 veces al d\u00eda maltodrextrina isocal\u00f3rica (mezcla de pol\u00edmeros de glucosa que aparecen como resultado de la hidr\u00f3lisis del almid\u00f3n). Las ingestas se realizaron durante un total de 3 d\u00edas.<\/p>\n

Los sujetos se sometieron a una exploraci\u00f3n de MRI en ayunas y a intervalos de una hora durante 7 horas en el tercer d\u00eda.<\/p>\n

Resultado primario: tiempo de relajaci\u00f3n T1 del colon ascendente (T1AC) mediante RMI.\u00a0MRI<\/strong>: Imagen por resonancia magn\u00e9tica. Resultados secundarios: contenido de agua en el intestino delgado (SBWC), volumen del colon, tiempo de tr\u00e1nsito intestinal, T1 del colon descendente, frecuencia y forma de las deposiciones.<\/p>\n

Los resultados<\/h2>\n

Catorce voluntarios completaron el estudio. T1AC fue mayor despu\u00e9s de la ingesta de kiwi (P = 0.029) durante la segunda mitad del d\u00eda (cuando se espera que los residuos de comida alcancen la CA, AUC T1 T240\u2010420 minutos; media (DE) 137 (39) s * minuto con kiwi versus 108 (40) s * minuto con control. SBWC (P <0.001), vol\u00famenes de colon (P = 0.004), as\u00ed como la frecuencia de deposiciones (1.46 \u00b1 0.66 con kiwi vs. 1.14 \u00b1 0.46 deposiciones por d\u00eda con control; P = 0.034 ) y la puntuaci\u00f3n de la forma de heces (Bristol Stool Chart puntuaci\u00f3n 4.1 (0.9) con kiwi versus 3.4 (0.7) con control; P = 0.011) aumentaron notablemente en los participantes que consumieron kiwi en comparaci\u00f3n con el control.<\/p>\n

Siglas:<\/p>\n

AC<\/strong>, colon ascendente; AUC<\/strong>, \u00e1rea bajo la curva; DC<\/strong>, colon descendente; SBWC<\/strong>, contenido de agua en el intestino delgado; T1<\/strong>, T1 tiempo de relajaci\u00f3n. Los datos se expresan como media \u00b1 desviaci\u00f3n est\u00e1ndar.<\/h5>\n

Conclusi\u00f3n<\/h2>\n

El consumo de kiwi en voluntarios sanos aumenta la retenci\u00f3n de agua en el intestino delgado y el colon ascendente. Adem\u00e1s, aumenta el volumen col\u00f3nico total.<\/p>\n

Los datos pueden explicar el aumento\u00a0en la frecuencia de las deposiciones y la consistencia de las m\u00e1s flojas.\u00a0En definitiva, esto \u00a0sugiere que el kiwi podr\u00eda usarse como una alternativa diet\u00e9tica a los laxantes en el estre\u00f1imiento leve.<\/p>\n

Fuente<\/h2>\n

Art\u00edculo: Mechanisms underlying effects of kiwifruit on intestinal function shown by MRI in healthy volunteers<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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