parto m\u00e1s fisiol\u00f3gico<\/strong>.<\/p>\nTanto el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecolog\u00eda, como el de Medicina del Deporte, han recomendado las siguientes pautas de actividad f\u00edsica: al menos, 30 minutos de ejercicio moderado durante cinco d\u00edas a la semana, lo que equivale a 150 minutos semanales.<\/p>\n
Objetivo<\/h2>\n
Analizar la influencia de la actividad f\u00edsica acu\u00e1tica moderada en la mujer gestante sobre el peso del reci\u00e9n nacido.<\/p>\n
Material y m\u00e9todos<\/h2>\n
Ensayo cl\u00ednico aleatorizado con 140 mujeres gestantes sanas, con edades entre 21 y 43 a\u00f1os y divididas en dos grupos. Un grupo estudio (GE, n = 70) y un grupo control (GC, n = 70).<\/p>\n
Las mujeres fueron captadas a las 12 semanas de gestaci\u00f3n. Se localizaron durante el control ecogr\u00e1fico del primer trimestre, en los distintos servicios de obstetricia de Granada.<\/p>\n
Se incorporaron al programa en la semana 20 de gestaci\u00f3n y terminaron en la semana 37.<\/p>\n
Los resultados perinatales se obtuvieron de sus partogramas registrados en los Servicios de Paritorio del Complejo Hospitalario Universitario de Granada.<\/p>\n
Resultados<\/h2>\n
Como resultado, la media del peso de los bebes de las gestantes que participaron en la intervenci\u00f3n fue de 3. 250 g, frente a la de los bebes del grupo control, que fue de 3. 460 g; existen diferencias estad\u00edsticamente significativas entre ambos grupos (p = 0. 011).\u00a0 El 86. 8% de los dos grupos presentaba pesos dentro de la normalidad cl\u00ednica, esto es, entre 2.500 y 4.000 g.<\/p>\n
Adem\u00e1s, las mujeres que siguieron el m\u00e9todo SWEP (Study Water Exercise Pregnant) durante el embarazo tuvieron una ganancia ponderal de 8. 28 kg, frente a las mujeres sedentarias, en las cuales fue de 11. 17 kg (p < 0. 001).<\/p>\n
Sin embargo, la tasa de beb\u00e9s macros\u00f3micos no present\u00f3 diferencias significativas entre los dos grupos (GCn=7, GEn=6). No hubo diferencias significativas en el tiempo de gestaci\u00f3n entre ambos grupos, con una media de 279. 70 d\u00edas (GC) y 280. 09 d\u00edas (GE) (p-valor > . 05).<\/p>\n
Conclusi\u00f3n<\/h2>\n
Por un lado, la actividad f\u00edsica de car\u00e1cter moderado en el medio acu\u00e1tico siguiendo la metodolog\u00eda SWEP no presenta riesgos de parto prematuro. Tampoco se altera el tiempo de gestaci\u00f3n con respecto a las mujeres sedentarias durante el embarazo.<\/p>\n
Adem\u00e1s, el\u00a0ejercicio f\u00edsico ha logrado disminuir significativamente el peso del reci\u00e9n nacido<\/strong> y una menor ganancia ponderal durante el embarazo<\/strong>.<\/p>\nConcretamente, en este estudio,\u00a0ambos resultados no han sido determinantes para reducir la tasa de macrosom\u00edas.<\/p>\n
Fuente<\/h2>\n
Nutr. Hosp. vol.34 no.4 Madrid jul.\/ago. 2017<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La actividad f\u00edsica es recomendable para mantener un estilo de vida saludable. Su pr\u00e1ctica durante el periodo gestacional puede mitigar los cambios que produce el embarazo en el cuerpo de la mujer. Durante el embarazo se constata una disminuci\u00f3n de la actividad f\u00edsica de las gestantes. Sin embargo, son conocidos los efectos beneficiosos de la […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":96807,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"yoast_head":"\n
Ejercicio f\u00edsico en el embarazo y su influencia sobre el peso del beb\u00e9 | Nutrici\u00f3n y salud<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfInfluye la actividad f\u00edsica durante el embarazo en el peso del reci\u00e9n nacido? Entra y descubre por qu\u00e9 el ejercicio es beneficioso para ambos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.centrallecheraasturiana.es\/nutricionysalud\/actualidad\/influencia-del-ejercicio-fisico\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ejercicio f\u00edsico en el embarazo y su influencia sobre el peso del beb\u00e9 | Nutrici\u00f3n y salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfInfluye la actividad f\u00edsica durante el embarazo en el peso del reci\u00e9n nacido? 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