Consejos para evitar el estreñimiento
El estreñimiento se define como la falta de movimiento regular de los intestinos. La frecuencia de deposiciones puede variar en cada persona, desde varias veces al día hasta 3 deposiciones semanales. El hecho de que no vayamos a diario no implica que haya una situación de estreñimiento. ¿Qué es exactamente el estreñimiento? En primer lugar
