Estudios demuestran cómo de forma general los consumidores de yogur tienen una dieta de mayor calidad

El aumento del consumo de yogur puede ayudar a mejorar la ingesta de algunas vitaminas y minerales deficitarios, como parte de una dieta energéticamente bien balanceada. ¿Qué es el yogur? El yogur o yogurt se define como el producto de leche coagulada obtenida por la fermentación láctica producida por la acción de las bacterias Lactobacillus