Proteínas y más calcio durante el embarazo y la lactancia
La alimentación de las madres, desde incluso antes de la gestación, juega un papel fundamental para favorecer el mejor estado de salud materno-infantil. Durante la gestación y la lactancia aumentan progresivamente las necesidades nutricionales, sobre todo a partir del 2º trimestre. Sin embargo, no es necesario comer por dos. En el segundo trimestre, las necesidades
