Calcio y vitamina D, dos grandes aliados frente a la osteoporosis

Según la Organización Mundial de la Salud, más de 3 millones de personas padecen osteoporosis en España, la mayoría de las cuales son mujeres. Una alimentación equilibrada que asegure el aporte necesario de calcio y vitamina D y un estilo de vida saludable son claves para prevenir y combatir esta dolencia.