No es necesario seguir una dieta extrema para remitir la diabetes de tipo 2
La diabetes es una enfermedad cuya prevalencia que cesa de crecer, y sin embargo podemos prevenirla en gran medida. Un nuevo trabajo liderado por Dambha-Miller indica hasta qué punto y qué pautas seguir para lograrlo.
Perder un 10% de peso en 5 años permite remitir la diabetes de tipo 2 tanto como una intervención drástica.
Disminuir el 10% de peso en los 5 primeros años tras el diagnóstico de diabetes tipoII aumenta la probabilidad de remisión de la enfermedad. Así lo demuestra un nuevo estudio dirigido por la Universidad de Cambridge (Reino Unido).
Los hallazgos de los investigadores, publicados en la revista Diabetic Medicine, sugieren la posibilidad de recuperarse de la diabetes sin intervenciones drásticas en el estilo de vida o restricciones calóricas extremas
Dietas drásticas para remitir la diabetes.
Hasta la fecha, se había logrado remitir la diabetes aplicando dietas extremas de adelgazamiento a los afectados por este enfermedad. Así, ingerir 700 kcal/día durante ocho semanas, se asoció con remisiones en el 90% de personas con diabetes recientemente diagnosticada. Igualmente, se relaciona con la remisión en el 50% de personas de la enfermedad diabética de larga duración.
¿Podría lograrse un beneficio similar con una intervención menos drástica?
Una dieta de 700 Kcal es muy complicada de seguir para la mayoría de la población. Una intervención menos drástica sería más factible de lograr para la población general. ¿Pero sería igual de eficaz? Parece que sí. Los investigadores británicos analizaron datos del ensayo ‘Addition-Cambridge’. Se trata de un estudio de cohorte prospectivo en 867 personas con diabetes recién diagnosticada de 40 y 69 años.
Las personas que lograron una pérdida de peso del 10 por ciento o más dentro de los primeros cinco años después del diagnóstico tuvieron más del doble de probabilidades de entrar en remisión de la enfermedad en comparación con las personas que mantuvieron el mismo peso.
Los investigadores se encontraron con un 30% de participantes con remisión de su diabetes en un seguimiento a cinco años. Con estas pérdidas de peso más moderadas, el paciente estaría más motivado para adelgazar.
