logo_ns
Actualidad

Un nuevo estudio compara los perjuicios de fumar con los de no tomar el sol

Los no fumadores que no tomaban el sol tienen una esperanza de vida similar a los fumadores que absorben mayor cantidad de rayos, según los investigadores, que estudiaron a casi 30.000 mujeres suecas de más de 20 años.

Esto indica que evitar el sol «es un factor de riesgo para la muerte de una magnitud similar a fumar», escriben los autores del artículo, publicado el 21 de marzo en la revista Journal of Internal Medicine. En comparación con los que tienen la mayor exposición al sol, la esperanza de vida para los que evitaron el sol se redujo en un 0,6 a 2,1 años.

Pelle Lindqvist, MD, del Hospital de la Universidad Karolinska en Huddinge, Suecia, y sus colegas encontraron que las mujeres que toman baños de sol tienen, en general,  un menor riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) y enfermedades no cancerosas como la diabetes, la esclerosis múltiple y enfermedades pulmonares que los que evitan la exposición al sol.

ReferenciaLindqvist PG1, Epstein E, Landin-Olsson M, Ingvar C, Nielsen K, Stenbeck M, Olsson H. Avoidance of sun exposure is a risk factor for all-cause mortality: results from the Melanoma in Southern Sweden cohort. J Intern Med. 2014 Jul;276(1):77-86. doi: 10.1111/joim.12251. Epub 2014 Apr 23.

Lee nuestras últimas publicaciones

Grasa láctea: qué es, características y propiedades

Grasa láctea: qué es, características y propiedades

La grasa es el segundo componente mayoritario en la leche de vaca, después de la lactosa. En la leche, la grasa vehiculiza vitaminas liposolubles como la vitamina A y la vitamina D, además de compuestos bioactivos con interés para la salud. También contribuye a la palatabilidad de los productos lácteos, mejorando su sabor y textura.  […]

Leche dorada: descubre sus propiedades y cómo prepararla

Leche dorada: descubre sus propiedades y cómo prepararla

La leche dorada (en inglés golden milk , golden latte o curcuma latte) es una bebida tradicional de la medicina ayurvédica que ha ganado popularidad recientemente por sus múltiples beneficios para la salud. Su origen se remonta a la India, donde se ha utilizado durante siglos como remedio natural para diversas dolencias. Sigue leyendo para […]

Nutrición en el deporte

Nutrición en el deporte

Una nutrición adecuada es fundamental para todos, pero cobra especial importancia para quienes practican deporte, ya que contribuye a alcanzar el máximo rendimiento físico, a mejorar la recuperación post-ejercicio y a reducir el riesgo de lesiones. Para ello, es esencial contar con una estrategia nutricional personalizada, adaptada a las necesidades individuales y al tipo de […]